مجله شهروند
نویسنده: shahreza
پزشکی و سلامت
۹ توصیه مهم متخصصان درباره سرمازدگی
تغذیه درست، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم سه ستون اصلی سلامتاند؛ اما دانستن جزئیات هر بیماری نیز ضروری است که در…
اجتماعی
۹ راهکار کاربردی برای مذاکره در خانه و کار
کیفیت زندگی ما بیش از آنچه فکر میکنیم به عادتهای کوچک روزمره وابسته است. در این مطلب، با راهکارهای کاربردی و اثباتشده…
آشپزی
دستور پخت خورش هویج خانگی، ساده و خوشمزه
اگر به دنبال یک دستور پخت مطمئن و مرحلهبهمرحله هستید، این آموزش مخصوص شماست؛ با رعایت همین نکات، اولین تجربهتان هم موفق…
آشپزی
دستور پخت خورش مرغ ترش گیلانی خانگی، ساده و خوشمزه
پخت این غذا شاید در نگاه اول زمانبر به نظر برسد، اما با آمادهسازی درست مواد و چند فوتوفن ساده، در کمتر…
پزشکی و سلامت
۱۱ توصیه مهم متخصصان درباره دیابت نوع دو
این عارضه از شایعترین مشکلات سلامت در میان ایرانیان است و خوشبختانه با اصلاح سبک زندگی تا حد زیادی قابل کنترل است.
آشپزی
دستور پخت خاگینه خانگی، ساده و خوشمزه
اگر به دنبال یک دستور پخت مطمئن و مرحلهبهمرحله هستید، این آموزش مخصوص شماست؛ با رعایت همین نکات، اولین تجربهتان هم موفق…
آشپزی
فوتوفنای شیرینی پنجرهای حرفهای و مجلسی
این غذا یکی از محبوبترین دستورهای آشپزی ایرانی است که عطر آن در هر خانهای یادآور دورهمیهای خانوادگی است. در این دستور،…
پزشکی و سلامت
همه چیز درباره گرمازدگی + راهکارهای خانگی
بسیاری از افراد علائم این مشکل را نادیده میگیرند، در حالی که مراجعه بهموقع به پزشک میتواند از عوارض آن جلوگیری کند.
پزشکی و سلامت
گلودرد؛ علائم، پیشگیری و درمان
شناخت بهموقع علائم، نخستین قدم برای پیشگیری و درمان مؤثر است؛ در این مطلب علمی و در عین حال ساده، همراه ما…
آشپزی