این عارضه از شایع‌ترین مشکلات سلامت در میان ایرانیان است و خوشبختانه با اصلاح سبک زندگی تا حد زیادی قابل کنترل است.
علائم شایع اگزما
- سردرد یا سرگیجه
- تغییر در اشتها یا وزن
- درد یا ناراحتی در ناحیه درگیر
- بی‌قراری و اضطراب
- اختلال در خواب
راه‌های پیشگیری و مراقبت خانگی
- نوشیدن آب کافی در طول روز
- چکاپ سالانه و آزمایش‌های دوره‌ای
- مدیریت استرس با ورزش و مدیتیشن
- کاهش نمک، قند و چربی‌های اشباع
- مصرف میوه و سبزیجات تازه روزانه
اگر باردار هستید یا بیماری زمینه‌ای دارید، حتماً قبل از اعمال هر تغییر در رژیم یا دارو با پزشک خود مشورت کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
- تداوم علائم بیش از دو هفته
- شدید شدن ناگهانی علائم
- تب بالا یا خونریزی
- تداخل با داروهای فعلی شما
یادتان باشد: بدن هر فرد متفاوت است؛ آنچه برای یک نفر مؤثر است ممکن است برای شما متفاوت باشد. اگر سابقه بیماری زمینه‌ای دارید، حتماً با پزشک خود در میان بگذارید.
