این عارضه از شایع‌ترین مشکلات سلامت در میان ایرانیان است و خوشبختانه با اصلاح سبک زندگی تا حد زیادی قابل کنترل است.
علائم شایع التهاب لثه
- سردرد یا سرگیجه
- خستگی و بی‌حالی غیرمعمول
- کاهش تمرکز و فراموشی
- اختلال در خواب
- تب یا لرز خفیف
راه‌های پیشگیری و مراقبت خانگی
- مصرف میوه و سبزیجات تازه روزانه
- نوشیدن آب کافی در طول روز
- خواب کافی و باکیفیت ۷ تا ۸ ساعته
- ترک سیگار و دود
- داشتن فعالیت بدنی منظم (حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی)
مصرف خودسرانه دارو می‌تواند عوارض جدی داشته باشد؛ قبل از مصرف هر دارویی با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
- تداوم علائم بیش از دو هفته
- شدید شدن ناگهانی علائم
- تب بالا یا خونریزی
- تداخل با داروهای فعلی شما
یادتان باشد: بدن هر فرد متفاوت است؛ آنچه برای یک نفر مؤثر است ممکن است برای شما متفاوت باشد. اگر سابقه بیماری زمینه‌ای دارید، حتماً با پزشک خود در میان بگذارید.
