مجله شهروند
نویسنده: shahreza
آشپزی
آموزش مرحلهبهمرحله ماهی شکمپر شمالی
این دستور را از آشپزهای نسلبهنسل ایرانی جمعآوری کردهایم؛ ترکیب مواد تازه و حرارت مناسب، راز اصلی طعم فوقالعاده آن است.
اجتماعی
مدارا با نظرات مخالف؛ اشتباهاتی که نباید مرتکب شویم
کیفیت زندگی ما بیش از آنچه فکر میکنیم به عادتهای کوچک روزمره وابسته است. در این مطلب، با راهکارهای کاربردی و اثباتشده…
اجتماعی
چگونه در فرهنگ احترام به همسایه موفقتر باشیم؟
خانوادههای ایرانی همواره به همدلی و صمیمیت معروف بودهاند؛ نگاهی به راههای امروزی تقویت این پیوند میاندازیم.
پزشکی و سلامت
درمان خانگی خشکی پوست؛ چه میتوان و چه نمیتوان کرد
شناخت بهموقع علائم، نخستین قدم برای پیشگیری و درمان مؤثر است؛ در این مطلب علمی و در عین حال ساده، همراه ما…
پزشکی و سلامت
همه چیز درباره التهاب لثه + راهکارهای خانگی
تغذیه درست، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم سه ستون اصلی سلامتاند؛ اما دانستن جزئیات هر بیماری نیز ضروری است که در…
پزشکی و سلامت
آلرژی فصلی؛ چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
شناخت بهموقع علائم، نخستین قدم برای پیشگیری و درمان مؤثر است؛ در این مطلب علمی و در عین حال ساده، همراه ما…
آشپزی
فوتوفنای ماهی شکمپر شمالی حرفهای و مجلسی
این غذا یکی از محبوبترین دستورهای آشپزی ایرانی است که عطر آن در هر خانهای یادآور دورهمیهای خانوادگی است. در این دستور،…
پزشکی و سلامت
۱۰ توصیه مهم متخصصان درباره بیخوابی و اختلالات خواب
شناخت بهموقع علائم، نخستین قدم برای پیشگیری و درمان مؤثر است؛ در این مطلب علمی و در عین حال ساده، همراه ما…
پزشکی و سلامت
۱۰ توصیه مهم متخصصان درباره اضطراب روزمره
سلامت شما مهمترین سرمایهتان است. در این مقاله از نظر متخصصان، علائم، راههای پیشگیری و نکات کلیدی را مرور میکنیم.
پزشکی و سلامت