مجله شهروند
آرشیو مقالات و آموزش‌ها
جستجو در همه مطالب با جستجوی هوشمند ای‌جکس.
پزشکی و سلامت
یبوست؛ علائم، پیشگیری و درمان
این عارضه از شایع‌ترین مشکلات سلامت در میان ایرانیان است و خوشبختانه با اصلاح سبک زندگی تا حد زیادی قابل کنترل است.
اجتماعی
راهنمای کامل مدیریت زمان در زندگی روزمره
اگر به دنبال تغییری پایدار هستید، همین امروز از کوچک‌ترین قدم شروع کنید؛ این راهنما شما را قدم‌به‌قدم همراهی می‌کند.
پزشکی و سلامت
۹ توصیه مهم متخصصان درباره کم‌خونی فقر آهن
شناخت به‌موقع علائم، نخستین قدم برای پیشگیری و درمان مؤثر است؛ در این مطلب علمی و در عین حال ساده، همراه ما…
پزشکی و سلامت
همه چیز درباره ریفلاکس معده + راهکارهای خانگی
تغذیه درست، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم سه ستون اصلی سلامت‌اند؛ اما دانستن جزئیات هر بیماری نیز ضروری است که در…
پزشکی و سلامت
درمان خانگی ریزش مو؛ چه می‌توان و چه نمی‌توان کرد
سلامت شما مهم‌ترین سرمایه‌تان است. در این مقاله از نظر متخصصان، علائم، راه‌های پیشگیری و نکات کلیدی را مرور می‌کنیم.
اجتماعی
مراقبت از والدین سالخورده؛ راهنمای گام‌به‌گام خانواده‌ها
خانواده‌های ایرانی همواره به همدلی و صمیمیت معروف بوده‌اند؛ نگاهی به راه‌های امروزی تقویت این پیوند می‌اندازیم.
آشپزی
طرز تهیه قرابیه تبریزی به روش اصیل
پخت این غذا شاید در نگاه اول زمان‌بر به نظر برسد، اما با آماده‌سازی درست مواد و چند فوت‌وفن ساده، در کمتر…
آشپزی
آموزش کباب دیگی گل‌پیچ برای مبتدیان
این غذا یکی از محبوب‌ترین دستورهای آشپزی ایرانی است که عطر آن در هر خانه‌ای یادآور دورهمی‌های خانوادگی است. در این دستور،…
آشپزی
آموزش کباب تابه‌ای برای مبتدیان
اگر به دنبال یک دستور پخت مطمئن و مرحله‌به‌مرحله هستید، این آموزش مخصوص شماست؛ با رعایت همین نکات، اولین تجربه‌تان هم موفق…
پزشکی و سلامت