مجله شهروند
آرشیو مقالات و آموزش‌ها
جستجو در همه مطالب با جستجوی هوشمند ای‌جکس.
پزشکی و سلامت
کلسترول بالا؛ علائم، پیشگیری و درمان
شناخت به‌موقع علائم، نخستین قدم برای پیشگیری و درمان مؤثر است؛ در این مطلب علمی و در عین حال ساده، همراه ما…
پزشکی و سلامت
درمان خانگی آلرژی فصلی؛ چه می‌توان و چه نمی‌توان کرد
این عارضه از شایع‌ترین مشکلات سلامت در میان ایرانیان است و خوشبختانه با اصلاح سبک زندگی تا حد زیادی قابل کنترل است.
اجتماعی
چگونه در هدف‌گذاری واقع‌بینانه موفق‌تر باشیم؟
روابط انسانی سرمایه اصلی زندگی‌اند؛ با چند تغییر ساده در نگرش و رفتار، می‌توانید این سرمایه را هر روز پربارتر کنید.
آشپزی
آموزش سبزی‌پلو با ماهی برای مبتدیان
آشپزی ایرانی دنیای رنگ و عطر است. در این مطلب، طرز تهیه این خوراک محبوب را با مقادیر دقیق و نکات طلایی…
آشپزی
طرز تهیه باقالی‌پلو با ماهیچه به روش اصیل
این غذا یکی از محبوب‌ترین دستورهای آشپزی ایرانی است که عطر آن در هر خانه‌ای یادآور دورهمی‌های خانوادگی است. در این دستور،…
اجتماعی
راهنمای کامل کاهش وابستگی به گوشی هوشمند
کیفیت زندگی ما بیش از آنچه فکر می‌کنیم به عادت‌های کوچک روزمره وابسته است. در این مطلب، با راهکارهای کاربردی و اثبات‌شده…
آشپزی
آموزش مرحله‌به‌مرحله نرگسی
پخت این غذا شاید در نگاه اول زمان‌بر به نظر برسد، اما با آماده‌سازی درست مواد و چند فوت‌وفن ساده، در کمتر…
آشپزی
فوت‌وفنای مسقطی حرفه‌ای و مجلسی
پخت این غذا شاید در نگاه اول زمان‌بر به نظر برسد، اما با آماده‌سازی درست مواد و چند فوت‌وفن ساده، در کمتر…
اجتماعی
فرهنگ رانندگی و ترافیک؛ راهنمای گام‌به‌گام خانواده‌ها
خانواده‌های ایرانی همواره به همدلی و صمیمیت معروف بوده‌اند؛ نگاهی به راه‌های امروزی تقویت این پیوند می‌اندازیم.
پزشکی و سلامت